Accepter de relâcher la pression – Parole de femmes – Annabelle & cie

Avec Annabelle & cie

On dit souvent que la pression fait ressortir ce qu’il y a de plus profond chez une personne, mais une pression trop longtemps concentrée finit par faire exploser une personne. D’où la nécessité de relâcher la pression afin de ne pas tomber en dépression ou en burn out.
Dans les moments de stress, le corps envoie des signaux de détresse pour nous avertir que nous le poussons au-delà de ses capacités. Il est alors vital de s’arrêter et de repenser notre façon de faire, qui n’est pas la bonne.
Accepter que nous ne faisons pas la bonne chose est la première étape pour entrer dans une vie sans stress.

© Émission produite par EMCI TV
Source : https://emcitv.com/annabelle-cie/video/une-vie-sans-stress-45509.html